とある銀行員の超投資砲

金融系男子30代 節約&投資で経済的自由を目指す奮闘記。あらゆる投資にチャレンジ(不動産・株・FX・仮想通貨・ソーシャルレンディング)

【ライフハック】おすすめ肌対策〜メンタリストDAIGO

どうも!ベカンです。

たまには投資以外の話をしよう。

「スキンケア」についてだ。

  

20代の頃は全く気にしてなかったが、

30代になり体の衰えを如実に感じる。

一番は肌トラブルが増え、

生まれて初めてニベアクリーム買ったw

 

そんなある日・・・。

メンタリストDAIGO氏のYouTubeで

「本当に効くスキンケア」なる動画を発見!

彼の説明は「根拠の裏付け」があり、

信憑性が高く個人的には好きだ。

早速試してみることにした。


高級品ほぼ意味ナシ!本当に効くスキンケアとは

 

本当に効くスキンケアとは?

保湿・日焼け止めのみ

アメリカ皮膚科学会(AAD)が、

有効な肌対策を発表している。

それは保湿・日焼け止めのみ!

自然なターンオーバー(皮膚入替)を促し、

人間の治癒能力でキレイな肌を保てる。

 

世の女性達は、高い化粧品を買い

化粧水・乳液・クリーム・パックと

大忙しだが、ほぼ効果はないらしい。

衝撃的事実だった。

 

科学的根拠で必要なことは

・オイル(油)で保湿

・日焼け止めで光老化防止

・レチノールでターンオーバー促進

 

家では天然オイルかワセリン

外では日焼け止めクリーム

1週間に一回レチノール塗るだけ。

こんな簡単でいいの!?

面倒くさがりの自分には有難い。 

 

しかもお金が掛からない。

オススメ商品全部で5000円程。

私だと半年は保つ。

年間2万円で若々しい肌を保てるなら安い。

 

高級化粧品は意味がない!?

化粧品は本当に高額だ。

ただメンタリストDAIGOが言うには、

高級化粧品は意味がないとのことだ。

女性が聞いたら怒り狂うだろうw

 

有名女優が出演する広告・CM多数。

豪華な包装・容器、良い香り・成分。

更にブランド料が乗っかり高いだけだ。

 

そもそも肌が吸い込む有効成分はごく僅か。

色々な栄養素配合した化粧品は効果が薄い。

値段と効果は比例しない。

 

スキンケアに使うモノは? 

ココナッツオイル(保湿)

食用に使える天然油なら何でもいい。

コスパ的にココナッツを推奨されていた。

抗菌効果があり体に塗れば体臭防止にも。

DAIGOは髪・顔・体全身に使ってるらしい。

 

ココナッツオイルが肌に合わなかったり、

溶けて流れ出るのを嫌う人はワセリンを推奨

【DAIGO推奨オイル・ワセリン】

日焼け止めクリーム(光老化防止)

クリームの必要条件は2つ

・広域スペクトラム30以上

・防水仕様

 

SPF(広域スペクトラム)の

数値が高い程、色々な紫外線を吸収。

防水仕様はマストではないだろうが、

夏場は汗で流れやすく欠かせない。

 

条件2つクリアしたDAIGO推奨商品

「バジャースポーツ用日焼け止めクリーム」

さらに無香料・天然素材と嬉しい。

【DAIGO推奨日焼け止め】

レチノール(小じわ対策)

肌が吸収する栄養素はごく僅か。

その成分がレチノールだ。

自然なターンオーバーを促進する。

頻度は週一回でよいで有難い。

 【DAIGO推奨レチノール】

生活習慣・食生活も大事

「一週間で肌年齢10歳も若返りました」

「一週間で小ジワが無くなりました」

こんな広告を見ることがあるが、

劇的に肌が改善することは困難。

 

あくまで人間本来の治癒能力で、

肌状態を保つことしか出来ないからだ。

 

肌のアンチエイジングをするには、

保湿・日焼け防止以外にも、

・規則正しい生活習慣

・暴飲暴食を避け充分栄養を取る

・筋トレ・運動で健康な身体を維持

このような地道な努力が必要。

 

一気には全部できないが、

まずは上記の商品で

肌対策に取り組むとする。

また使用経過を報告しよう。

 

ではでは (*・ω・)ノ